| Nr. | beweging | stand | techniek |
| chunbi | Plaats de linkervoet een stap zijwaarts en kijk in de richting van 'G' | Naranhi Seogi | Gibon chunbi |
| 1a. | Draai het lichaam naar links en beweeg de linkervoet naar lijn 'L1'. | Oen Ap Koobi | Arae Makki |
| 2a. | Voer Ap Chagi uit met de rechtervoet. | | Oreun Ap chagi |
| 2b. | De rechtervoet wordt vervolgens neergezet op de oorspronkelijke plaats. | Oreun Dwit Koobi | Momtong Bakkat makki |
| 3. | Draai het lichaam op de bal van de linkervoet naar rechts en beweeg de rechtervoet naar lijn 'R1'. | Oreun Ap koobi | Arae Makki |
| 4a. | Voer Ap Chagi uit met de linkervoet . | | Oen Ap chagi |
| 4b. | De linkervoet wordt vervolgens neergezet op de oorspronkelijke plaats. | Oen Dwit Koobi | Momtong Bakkat makki |
| 5. | Draai het lichaam op de bal van de rechtervoet naar links (90º) en plaats de linkervoet op lijn 'G'. | Oen Ap Koobi | Hansonnal Bitureo makki |
| 6a. | Voer Dollyeo chagi uit met de rechtervoet. | | Oreun Dolleo chagi |
| 6b. | De rechtervoet wordt vervolgens neergezet op 'L2' achter de linkervoet. | Oen Ap Koobi | Olgul Bakkat makki |
| 6c. | | | Momtong Baro jireugi |
| 7a. | Voer Ap chagi uit met de rechtervoet. | | 0reun Ap chagi |
| 7b. | De rechtervoet wordt vervolgens neergezet op lijn 'L2'. | Oreun Ap koobi | Momtong Baro jireugi |
| 8a. | Draai het lichaam op de bal van de linkervoet naar rechts (180º) en plaats de rechtervoet op lijn 'R2'. | Oen Ap Koobi | Olgul Bakkat makki |
| 8b. | | | |
| 9a. | Voer Ap chagi uit met de linkervoet. | | 0en Ap chagi |
| 9b. | De linkervoet wordt vervolgens neergezet op lijn 'R2'. | Oen Ap koobi | Momtong Baro jireugi |
| 10. | Draai het lichaam op de bal van de rechtervoet naar links (90º) en kijk in de richting van lijn 'G'. | Naranhi seogi | Arae Hechyo makki |
| 11. | Plaats de rechtervoet een stap naar voren op lijn 'G'. | Oreun Ap koobi | Hansonnal Bitureo makki |
| 12a. | Voer Dollyeo chagi uit met de linkervoet . | | Oen Dollyeo chagi |
| 12b. | Plaats de linkervoet op lijn 'G' en draai het lichaam op de bal van de linkervoet naar rechts. | Oreun Ap koobi | Arae makki |
| 13a. | Voer Ap chagi uit met de linkervoet. | | 0en Ap chagi |
| 13b. | De linkervoet wordt vervolgens wordt vervolgens weer op de oorspronkelijke plaats neergezet, maar dan in Dwit koobi | Oen Dwit koobi | Momtong Bakkat makki |
| 14. | Draai het lichaam op de bal van de rechtervoet naar links en plaats de linkervoet op lijn 'R3'. | Oreun Ap koobi | Arae makki |
| 15a. | Voer Ap chagi uit met de rechtervoet. | | Oreun Ap chagi |
| 15b. | De rechtervoet wordt vervolgens wordt vervolgens weer op de oorspronkelijke plaats neergezet, maar dan in Dwit koobi | Oreun Dwit koobi | Momtong Bakkat makki |
| 16. | Draai het lichaam op bal van de linkervoet naar links (90º) en plaats de rechtervoet achter de linkervoet op lijn 'G'. | Oreun Dwit koobi | Sonnal Momtong makki |
| 17. | Beweeg de linkervoet een stap achterwaarts op lijn 'I'. | Oen Dwit koobi | Sonnal Momtong makki |
| 18a. | Beweeg de rechtervoet een stap achterwaarts op lijn 'I'. | Oen Ap koobi | Batangson Momtong makki |
| 18b. | | | Momtong Baro jireugi |
| 19a. | Beweeg de linkervoet een stap achterwaarts op lijn 'I'. | Oreun Ap koobi | Batangson Momtong makki |
| 19b. | | | Momtong Baro jireugi |
| Geuman | Beweeg de rechtervoet een stap naar achter. | Naranhi Seogi | Gibon chunbi |
printen